做试管婴儿需要哪些身体条件？

　　当其他生育治疗失败后，当你寻求试管婴儿来解决你的受孕能力时，为了使这种治疗有更好的成功机会，你都必须为试管婴儿做好准备。最明显的第一步是你的健康、心理、身体和情绪的所有部分。试管婴儿不仅在时间和金钱方面是一个重大的承诺，而且在健康和心理健康方面也对你有很大的要求。如何通过日常的饮食和运动来达到开始做试管婴儿的身体条件呢？HRC中桥医院将从以下几个方面向您解释。

　　1 让你的身体恢复到一个健康的水平

　　

　　早在试管婴儿治疗开始之前就应该开始制定身体健康计划。试管婴儿的治疗周期是四到六周。在试管婴儿手术之前，建立一个坚实的身体基础是明智的。你花的时间越多，你就越能达到你的目标。

　　平衡的周期对试管婴儿治疗的成功有重要影响。精子数量少、活力差或精子数量异常也是不平衡的表现。所有这些问题都可以通过针灸、中医、饮食和生活方式的改变得到有效治疗。

　　互联网上充斥着各种建议，如吃什么或不吃什么，做多少运动，哪种药丸最好，避免什么，等等。太多的信息在轰炸着寻求帮助的夫妇。HRC MCCB告诉你，在调理身体方面，有一些基本概念对孕前健康很重要。

　　2 你是你所吃的

　　寻求健康的自然方式需要以健康的新鲜有机食品为基础的饮食。有机食品没有接触过化肥、农药、抗生素或荷尔蒙。试管婴儿专家发现保护胚胎不受任何种类的毒素影响很重要，所以你吃的东西很重要。

　　3 不要太胖或太瘦

　　管理你的体重对试管婴儿的成功也很重要。然而，体重不足和超重都会对你的身体造成严重伤害。这两种极端情况都会导致受孕问题。限制卡路里的摄入会影响脑垂体激素对卵巢的作用，体重低于正常体重百分之十的妇女排卵会减少。另一方面，超重妇女有时会遇到与多囊卵巢综合症有关的问题。

　　咖啡因影响受孕的事实是无可辩驳的。耶鲁大学医学院的一项研究发现，每天喝一杯咖啡的妇女不孕的风险要高55%，每天喝1.5到3杯的妇女要高100%，而每天喝3杯以上的妇女要高176%。对于男性和女性来说，喝咖啡都会增加流产率，并影响胎儿的生长。

　　4 身体有足够的液体吗？

　　

　　健康饮食的一个组成部分是获得足够的液体--身体的每个系统都依赖于充足的水合作用。生殖系统也不例外。在准备做试管婴儿时，获得足够的液体对滋养卵泡中的卵子至关重要，在输卵管和子宫内膜中保持足够的液体可确保胚胎发育。对于男性来说，良好的液体水平可以滋养精子。

　　当然，还有一些额外的考虑，为试管婴儿的身体做好准备。伴侣双方都必须服用优质的多种维生素和足够的补充剂，以及其他对激素、卵子和精子生产至关重要的维生素和矿物质。来自肉、蛋和鱼的充足蛋白质以及充足的EFA（必需脂肪酸）有助于确保荷尔蒙平衡。

　　在开始做试管婴儿之前，首先要注意的是照顾好自己的健康，调理好身体，这是一切的基础，对试管婴儿的成功率有很大影响。