优生学是指人类繁殖的质量问题。这意味着人们可以通过各种措施拥有健康和优秀的后代。
家庭与孩子的弱智、痴呆、身体残疾或遗传性疾病作斗争。这些疾病的发生不仅给家庭带来巨大的精神压力，而且也增加了社会的负担。因此，为了有一个健康和聪明的孩子，为了家庭的幸福和为人父母的年轻人，我们必须关注优生学，应该花一些时间对自己进行教育。
为了实现优生学，应该满足以下几点
1. 禁止近亲结婚以减少遗传性疾病的发生。婚前检查和强调婚后计划生育是优生学的先决条件，以免造成婚后的不幸或影响下一代的健康。
2、注意预防怀孕后的各种流行病和传染病，特别是各种病毒性疾病，如流感、风疹、腮腺炎、肝炎等。避免接触X射线，禁止接触放射性物质，谨慎用药，尽量减少药物对母亲，特别是对胎儿的副作用。
3.及时做怀孕测试。如果存在遗传性疾病，应提供遗传咨询，进行产前优生检测，以限制先天性畸形儿童的出生，如果发现胎儿畸形，应立即终止妊娠。
4.注意孕期保健，增加孕期保健，增加营养，避免饮食不均衡，以补充胎儿生长所需营养，为胎儿生长和出生后健康发育创造良好条件。
5 确保锻炼，有规律的生活方式和乐观的情绪。另外，少喝含咖啡因的饮料，少饮酒，禁止吸烟，注意产前教育。