怀孕的时间是如何计算的？怀孕的确切时间是什么时候计算的？

　　因此，产科医生推算的怀孕时间多是从最后一次月经的第一天算起，很多女性可能认为是从排卵日或性交日算起，其实这些都是不准确的，如下图。

　　rO2试管婴儿自助平台--助你开启好孕之旅!

　　我们知道了怀孕的计算时间，那么我们就来谈谈女性在怀孕初期需要注意的事项。

　　女性在得知自己怀孕后需要做的第一件事就是去医院做第一次建档和产检。第一次检查非常重要，医生会给你推算出宝宝的预产期，以及安排以后每次检查的日期和一系列的怀孕安排。(注意：你需要准备结婚证、身份证或居留证、户口本、出生证等)

　　除了建档外，医生还将进行一系列的产检，如B超检查宫外孕、微量元素、血常规、尿常规等。

　　当然，对于意外怀孕的女性来说，还有一点需要考虑的是，最近一个月左右是否服用过含有激素的药物，或者是否做过CT、X光等辐射检查。首先要做的是咨询医生，做出慎重考虑。

　　

　　怀孕初期要注意的第二点是补充叶酸，叶酸的主要作用是预防胎儿畸形。其实，叶酸应该在备孕的第三个月就开始补充，可以一直吃到怀孕初期的3-4个月就停止。对于意外怀孕的孕妇，如果在怀孕的前几个月没有补充叶酸，一旦知道自己怀孕，也必须开始适量、按时补充叶酸。

　　通常叶酸在怀孕3-4个月时就会停止，你可以多吃水果和蔬菜，从饮食中自然获得营养。

　　第三，怀孕初期需要注意饮食，一般以清淡为主，少吃油腻辛辣，少吃生冷食物，少吃多餐等。怀孕初期一般都会伴有呕吐、恶心等早孕反应，所以在饮食上也需要注意。我在怀二胎的时候，早孕反应很严重，油腻的东西都不能吃，有时连油炸食品的味道都闻不到，一闻到就恶心呕吐。怀孕初期是胎儿发育的重要阶段，尤其是大脑的发育，孕妇可以多吃坚果，也可以吃些瘦肉、牛奶、蔬菜等。

　　有一些食物和水果在孕期特别冷，容易影响胎儿的发育，需要避免或少吃。一般禁忌的食物有甲鱼、螃蟹、马齿苋、大麦、猪肝、木耳咸菜等，禁忌的水果一般有荔枝、西瓜、山楂、桂圆等。

　　四、怀孕初期一般最好不要同房，尤其是前三个月，很容易造成宝宝流产。怀孕前三个月胎盘的发育一般不成熟，在子宫壁上的床位也不是很稳定，这个时候同房容易发生意外，所以怀孕早期不建议同房，一般可以在怀孕4-7个月时可以适当同房，一般注意不能压迫腹部，也要注意身体状况。当然，怀孕后期，也就是8个月以后是不建议同房的，所以怀孕初期和后期都不建议同房，以保证宝宝的健康发育和成长。

　　五、孕早期在运动和穿着方面也要注意。不宜进行过于激烈的运动，如跑步、打球类的激烈运动，一般以适当的步行、散步运动为主，尽量穿平底鞋。孕妇在春冬季节要注意保暖，预防感冒，因为孕妇怀孕后身体比较虚弱，如果很多药物不能服用，基本上要熬夜，孕妇身体不舒服，胎儿发育也会受到影响，所以孕期也要注意保暖，预防感冒等。

　　第六，怀孕期间，准妈妈还需要远离有辐射仪器的医院，远离有辐射物品的生活。

　　准妈妈一定要远离X射线、CT检查，对于需要经常接触电脑工作的孕妈妈来说，也要注意电脑和手机的辐射，可以买一件防辐射的衣服穿在身上上班也会有一定的预防作用，怀孕期间尽量用煤气做饭，少用电磁炉，电磁炉的辐射也比较大。