首先，移植后感到不适是正常现象
华夏经纬网表示，移植手术后，胚胎会经历定位、粘连、穿刺、植入的整个过程，大约需要3-5天，在这个过程中，有些患者可能会感到下腹部刺痛，甚至出血。胚胎成功植入后，会出现呕吐等早孕反应。
但不必过于担心，因为这些不适是胚胎植入和发育过程中的正常现象，自然受孕的身体也会有这些反应。
胚胎移植后，大家肯定会很谨慎。但是过度的紧张对胚胎的植入和孕妇的健康是不利的。
建议适当活动，不要卧床休息
移植后，准妈妈不仅要按照医生的要求服药、做检查，还要适当活动，不要卧床。长时间卧床休息，严重的甚至会导致血栓，也不可能保持愉快的心情。因此，胚胎移植后可以休息几天，正常工作，散散步，避免剧烈运动，禁止夫妻性生活，以淋浴代替盆浴。多听一些舒缓、快乐的音乐，保持心情愉快。
保持正常心态，吃点家常便饭
关于胚胎移植后的饮食，不要吃很多补品，也不要饥一顿饱一顿，冷暖自知。在一日三餐方面，要规律饮食，精而不细。由于试管婴儿移植后需要使用黄体酮药物保护胎儿，加之患者活动少、静止多，饮食更加精细，肠道蠕动减少，有时会出现便秘。
这可以通过调整饮食结构来纠正，如多吃蔬菜和水果，高纤维饮食，适度运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，上述方法不能减轻症状，可适当服用慢xie药，服用前要注意阅读说明书，是否有孕妇禁忌。
至于是照常工作还是放假，从医学上讲，根本不需要放假。但从心情和身体状态来看，如果休假后还能保证有适当的活动转移注意力，心情比上班愉快，不会熬夜，饮食比较健康，那么当然可以选择休假，如果休假后在家只会更加焦虑，生活和休息完全被打乱，那么还是上班好。
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